Hoàng Trung » Thông tin Y học » Bài thuốc dân gian » 3 bài thuốc với gừng trị bệnh huyết áp cao

    3 bài thuốc với gừng trị bệnh huyết áp cao

    Gừng giúp kiểm soát huyết áp nhờ khả năng cải thiện lưu thông máu và thư giãn các cơ xung quanh mạch máu.

    gừng trị huyết áp cao

    Gừng trị huyết áp cao

    Dưới đây là những cách sử dụng gừng để kiểm soát huyết áp:

    1.Trà gừng và nghệ

    Loại trà này bao gồm nghệ, nghệ giàu curcumin giúp thư giãn mạch máu và bảo vệ tim khỏi tổn thương liên quan tới huyết áp cao.

    Thành phần:

    1 túi trà xanh

    1 thìa nước ép gừng

    ¼ thìa bột nghệ

    1 thìa mật ong

    Phương pháp:

    Pha một cốc trà xanh

    Thêm nước ép gừng và nghệ

    Cho thêm mật ong để tăng mùi vị và uống loại nước này mỗi ngày.

    nước gừng

    Nước gừng

    2. Nước gừng, củ cải đường cần tây và táo

    Loại nước này chứa củ cải đường kích thích sản sinh oxit nitric, giúp thư giãn các mạch máu. Cần tây chứa kali, giúp loại bỏ natri dư thừa ra khỏi cơ thể. Táo chứa quercetin, được cho là có hoạt tính chống cao huyết áp.

    Củ cải đường

    Củ cải đường

    Thành phần:

    1 miếng gừng khoảng 1cm

    1 củ cải đường

    1 quả táo

    4 nhánh cần tây

    Phương pháp:

    Lột vỏ gừng, củ cải đường và táo

    Trộn chúng vào máy xay cùng với cần tây

    Lọc hỗn hợp này

    Uống nước ép này thường xuyên

    3. Gừng với thảo quả

    Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thảo quả chứa chất chống cao huyết áp tuyệt vời. Kết hợp nó với gừng sẽ mang lại hiệu quả nhanh hơn và cao hơn.

    Thành phần:

    1 thìa cà phê vỏ thảo quả nghiền nát

    2-3 thìa cà phê gừng tươi nạo

    1 thìa trà đen

    1 thìa nước

    Phương pháp:

    Đun sôi tất cả các thành phần trên trong một cốc nước.

    Lọc trà và tận hưởng các đặc tính chữa bệnh.

    Bạn có thể làm ngọt trà này với một thìa mật ong.

    Bình luận bài viết

    © 2018 Bảng quyền thuộc về Trung tâm Y tế Xuân Lộc -- Thiết kế bởi HT

    Scroll to top