Glycine hoạt động như một chất dẫn truyền thần kinh, giúp cải thiện giấc ngủ ở những người đang phải đối mặt với chứng mất ngủ và các rối loạn giấc ngủ khác… 1. Tác dụng của glycine Glycine là một axit amin được sản xuất tự nhiên trong cơ thể và chịu trách nhiệm cho nhiều chức năng, bao gồm tạo ra protein, hormone và là chất chống oxy hóa giúp cải thiện trí nhớ, tăng độ nhạy insulin, giảm viêm, bả ...