- Trẻ khỏe mạnh, sức đề kháng tốt, hệ miễn dịch luôn “chủ động” sẽ có nhiều khả năng chống đỡ được sự “tấn công” bởi các loại virus gây bệnh, trong đó có dịch COVID-19 hiện nay. Phòng ngừa lây nhiễm dịch COVID-19 thế nào Hiện không có vắc-xin để ngăn ngừa COVID-19, nên khuyến cáo của cơ quan y tế, cách tốt nhất để ngăn ngừa nhiễm trùng là tránh tiếp xúc với virus này là: - Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng ...

- Hệ tiêu hóa non nớt của bé chưa hoàn thiện vậy nên rất dễ bị đầy hơi, khó tiêu. Bé mệt mỏi, chán ăn, khó chịu khiến cả nhà cùng lo. Tuy nhiên, đây là chứng bệnh thường gặp ở trẻ và có thể sớm cải thiện. Đầy bụng, khó tiêu ở trẻ là gì? Trẻ sơ sinh thường nuốt phải lượng khí lớn trong quá trình khóc và bú, làm cho bụng bé ậm ách, có cảm giác no, khiến bé không muốn bú sữa. Ở những trẻ dưới 1 tuổi, khi tập ă ...

- Trẻ có chiều cao vượt trội sẽ tự tin, tích cực nắm bắt những cơ hội trong học tập cũng như cuộc sống. Vậy làm sao để tăng chiều cao cho con một cách an toàn, hiệu quả? [caption id="" align="aligncenter" width="602"] Ảnh minh họa[/caption] Ngoài di truyền thì các yếu tố dinh dưỡng, sinh hoạt và luyện tập thể dục thể thao cũng góp phần quan trọng để trẻ có chiều cao lý tưởng. Cha mẹ cũng cần chú ý các giai ...

- Gen di truyền đóng vai trò xác định chiều cao của mỗi người. Nhưng nó không phải là yếu tố duy nhất ảnh hưởng đến vóc dáng. Làm thế nào để có thể phát triển chiều cao? [caption id="" align="aligncenter" width="1238"] Ảnh minh họa[/caption] Chế độ dinh dưỡng cân bằng Một chế độ ăn uống cân bằng, hợp lý sẽ giúp sự trao đổi chất tốt hơn, cơ thể bạn phát triển chiều cao hiệu quả, an toàn. Để nâng cao tầm vóc, ...

- Đau bụng dưới hay đau vùng chậu thường xảy ra ở phụ nữ khi đến chu kỳ kinh. Những cơn đau kéo dài, gây mệt mỏi bất tiện và ảnh hưởng đến sinh hoạt của chị em. Đau bụng dưới là chứng bệnh thường gặp cả ở nam giới và nữ giới. Tuy nhiên, phụ nữ hay bị đau nhiều hơn, bởi vùng bụng là nơi tập trung các cơ quan sinh sản (phần phụ) của nữ giới. Nhiều chị em chủ quan cho rằng đau bụng dưới là đau phần phụ, điều n ...

- Mùa đông giá rét, có người chịu lạnh tốt, nhưng cũng có nhiều người lại rất sợ lạnh. Để chống chọi với giá rét, ngoài mặc quần áo đủ ấm, bạn cần ăn những món có tác dụng chống rét. Theo Đông y, thực phẩm có những nhiều loại với các thuộc tính khác nhau: có loại tính mát lạnh, có loại tính ôn bổ, có loại có tính nóng ấm. Để chống rét, bạn cần ăn các loại thức ăn có tính nóng ấm, sản sinh nhi ...

- Thoái hóa khớp (THK) là một bệnh khớp thường gặp ở người cao tuổi (khoảng 80% người trên 70 tuổi). Người bệnh thường có các triệu chứng đau khớp, hạn chế vận động hay sưng khớp, biến dạng khớp. Những người có dị dạng khớp, thừa cân béo phì, chấn thương khớp, khi trẻ lao động nặng thì đến tuổi trung niên hoặc về già cũng dễ mắc bệnh. Vậy làm thế nào để có được chế độ ăn uống phù hợp để dự phòng và giảm nhẹ ...

- Ngoài 6 tháng là thời điểm con yêu bắt đầu khám phá thế giới kỳ thú bên ngoài. Khi đó con cần một cơ thể khỏe mạnh để bảo vệ con khỏi những tác nhân gây hại từ môi trường, một trí não phát triển để con lớn khôn thành tài. Nhưng không phải bà mẹ nào cũng đều biết cách để chắp cánh cho con một hành trình khôn lớn trọn vẹn. Đôi khi sự lầm tưởng của mẹ khiến “đôi cánh” lại vô tình biến thành “dây buộc”! Từ “k ...

- Thời tiết khô hanh, đột ngột thay đổi nên khiến cơ thể chúng ta dễ bị suy nhược, giảm sức đề kháng. Mặt khác, đây là mùa có nhiều bệnh lây truyền qua đường hô hấp phát triển mạnh. Do vậy, việc ăn uống đầy đủ, cung cấp vitamin cần thiết trong mùa thu rất cần được chú ý để nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Tăng cường các loại rau xanh Các loại rau xanh là nguồn thực phẩm bổ dưỡng chứa nhiều vitamin, khoáng ...

- Uống 8 ly nước mỗi ngày sẽ giúp bạn thải độc tố, cải thiện chức năng gan, giảm calo, hạ huyết áp và đẹp da nữa. Bạn có buộc mình phải uống 8 ly nước mỗi ngày? Hay thay vào đó, bạn chọn uống nước trái cây và tự nhủ rằng lượng nước có trong sinh tố có thể thay thế nước uống? Có lẽ đã đến lúc bạn cần phải xem xét lại cách làm này và cân nhắc tới vô số cách mà nước có thể giúp bạn giảm trọng lượng thừa của cơ ...